Luach Cothaitheach Ard Reo Bulc Sú craobh Triomaithe

Áirítear ar na buntáistí sláinte a bhaineann le sútha craobh a gcumas cabhrú le meáchain caillteanas, sláinte an chraiceann a fheabhsú, agus an córas imdhíonachta a neartú.Déanaimis breathnú níos dlúithe ar na buntáistí is coitianta agus úsáideach.

● Saibhir i Frithocsaídeoirí
Tá sútha craobh saibhir i frithocsaídeoirí cumhachtacha ar a dtugtar anthocyanins.Tá sé léirithe ag taighde gur féidir leis anthocyanins cabhrú le laghdú ar an mbaol galair ainsealacha éagsúla cosúil le diaibéiteas, galair meitibileach, agus ionfhabhtú miocróbach.

● Cuidíonn Meáchain caillteanas
Tá sú craobh ard i snáithín cothaithe, mangainéise, agus íseal i carbs, siúcraí, agus saillte.Cuidíonn snáithín le moill a chur ar fholmhú gastrach, rud a fhágann go mbraitheann tú níos iomláine ar feadh níos faide.Cuidíonn snáithín freisin le gluaiseachtaí bputóg a choinneáil go rialta.Tá mangainéis ann, a theastaíonn i rianmhéid, a choinníonn rátaí meitibileach ard.Cuidíonn sé seo i dó saille.

● Laghdaigh roic
Tagann cumhachtaí frithocsaídeacha na gcaora seo ó vitimín C, rud a chabhraíonn go héifeachtach le spotaí aoise agus dídhathanna a laghdú.Léirigh staidéir iomadúla na buntáistí a bhaineann le sútha craobh agus iad ag déileáil le saincheisteanna a bhaineann le craiceann

● An Córas Imdhíonachta a neartú
Is féidir le sútha craobh iontais a dhéanamh dár gcóras imdhíonachta.Tá sútha craobh saibhir i frithocsaídeoirí éifeachtacha chomh maith le phytonutrients.Treisíonn na heilimintí seo do chóras imdhíonachta go hinniúil agus cabhraíonn siad le do chorp galair a chomhrac.