Seilfré Fada Piorraí Triomaithe Reo Mórdhíola

● Díleá a bharrfheabhsú
Is foinsí iontacha snáithíní cothaithe iad piorraí, is féidir leo a bheith ina ngníomhaire an-láidir chun sláinte díleácha a fheabhsú

● Cosc ar Oistéapóróis
Is féidir leis na piorraí saibhir bórón cuidiú leis an cailciam a chaitear a ionsú go héasca.

● Meáchain caillteanas
Tá piorraí ar cheann de na torthaí calorie is ísle, le piorra meánach ina bhfuil beagán níos mó ná 100 calories, atá thart ar 5 go 10 faoin gcéad de na aistí bia is sláintiúla atá srianta le calraí.

● Gníomhaíocht Frithocsaídeach
Cosúil le go leor torthaí eile, is saibhreas frithocsaídeoirí iad piorraí cosúil le vitimín C a théann i ngleic le galair agus coinníollacha éagsúla laistigh den chorp.

● Brú Fola
Cuidíonn glutathione frith-charcanaigine agus frithocsaídeoirí atá i láthair i bpiorraí chun an brú fola a rialú.

● Díolúine a threisiú
Tá piorraí saibhir i frithocsaídeoirí agus tá vitimín C tairbheach chun táirgeadh cille fola bán a spreagadh.Méadaíonn siad an córas imdhíonachta freisin, rud a chabhraíonn le deireadh a chur le coinníollacha cosúil leis an slaghdán, an fliú, agus tinnis éadroma eile.

● Sláinte Croí a fheabhsú
Is foinse iontach potaisiam iad piorraí.Ard i bpotaisiam, is féidir leo tionchar suntasach a bheith acu ar shláinte croí.