Arbhar Milis Reoite Triomaithe Reo deimhnithe Good Taste Kosher

Is foinse iontach potaisiam é arbhar, cuidíonn potaisiam an córas imshruthaithe a rialáil, ag cothabháil sreabhadh fola leordhóthanach agus buille croí láidir.

● Sláinte Súl
Arbhar tá lutein, carotenoid cosúil le vitimín A a fhaightear go coitianta i dtorthaí agus glasraí.Tá cáil ar Lutein mar gheall ar an mbaol a bhaineann le meath macular, cataracts, agus coinníollacha súl eile a laghdú.

● Sláinte Díleácha
Tá arbhar ard i snáithín cothaithe, atá riachtanach chun stíl mhaireachtála shláintiúil a chothabháil.Is é snáithín an chuid is mó i mbianna plandaí-bhunaithe nach ndíolann do chorp.Cé go bhfuil sé do-dhíleáite, tá go leor buntáistí eile ag baint leis an snáithín in arbhar, amhail gluaiseachtaí bputóg a rialáil, leibhéil siúcra fola a bhainistiú, agus go leor eile.

● Cóireáil Prostatitis
Arbhar tá an quercetin frithocsaídeach.D'fhéadfadh go mbeadh éifeacht chosanta ag an quercetin i gcoinne Alzheimer agus néaltrú.

● Cothú
Tá vitimín B6 ar an arbhar, cothaitheach atá riachtanach chun leibhéil shláintiúla pyridoxine a chothabháil.Is féidir le easnamh pyridoxine a bheith ina chúis le anemia agus féadfaidh sé an baol a bhaineann le galar croí, dúlagar, agus siondróm premenstrual a fhorbairt.