Sútha talún triomaithe Reo den chaighdeán is fearr nádúrtha

● Sochair Sláinte
Is féidir leis na vitimíní, mianraí, agus frithocsaídeoirí i sútha talún sochair sláinte tábhachtacha a sholáthar.Mar shampla, tá sútha talún saibhir i vitimín C agus polyphenols, atá comhdhúile frithocsaídeacha a d'fhéadfadh cabhrú le cosc ​​​​a chur ar fhorbairt roinnt galair.

Ina theannta sin, is féidir le sútha talún sochair sláinte eile a bhaineann le:

● Íogaireacht Insulin
Tá sé léirithe go bhfeabhsaíonn na polyphenols i sútha talún íogaireacht insulin i ndaoine fásta neamh-diaibéitis.Ní hamháin go bhfuil sútha talún íseal i siúcra iad féin, féadfaidh siad cabhrú leat cineálacha eile glúcóis a mheitibiliú freisin.

● Galar a Chosc
Tá raon leathan de chomhdhúile bithghníomhacha i sútha talún a léirigh éifeachtaí cosanta i gcoinne galair ainsealacha.Is féidir lena n-éifeachtaí frithocsaídeacha agus frith-athlastacha feabhas a chur ar fheidhm chognaíoch agus ar shláinte mheabhrach.Tugann roinnt taighde le fios gur féidir le sútha talún, chomh maith le caora eile, a ionchorprú i do aiste bia cabhrú le galair cardashoithíoch, ailse, Alzheimer agus neamhoird eile a chosc.

● Cothú
Tá sútha talún saibhir i vitimín C agus frithocsaídeoirí eile, rud a chabhraíonn le riosca riochtaí tromchúiseacha sláinte a laghdú mar ailse, diaibéiteas, stróc agus galar croí.